Stressbewältigung für Alleinerziehende

Gestärkt & entspannt durch den Familienalltag – Stressbewältigung für Alleinerziehende

Dieser Kurs richtet sich speziell an alleinerziehende Eltern minderjähriger Kinder, die trotz der Mehrfachbelastung ihre eigene Leichtigkeit nicht vergessen oder diese wiedererlangen möchten.

Gemeinsam finden wir Strategien, um den turbulenten Familienalltag durch Methoden des Stressmanagements und der Entspannung etwas zu entschleunigen und angenehmer zu gestalten. Neben den vermittelten Inhalten lebt der Kurs vom Austausch und dem gegenseitigen Verständnis.