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Autor: Laura Will

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Wir begrüßen Hebamme Raja Rohrwacher im Familienzentrum Paunsdorf

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Eine Portraitaufnahme der Hebamme Raja Rohrwacher, die freundlich in die Kamera lächelt. Sie trägt kurzes graues Haar, ein dunkles Kleid und eine Brille mit dunklem Rahmen.

Wir freuen uns sehr, dass ab Juli 2025 Hebamme Raja Rohrwacher mit Ihren Angeboten rund um Schwangerschaft und Geburt unser Familienzentrum in Leipzig-Paunsdorf bereichert.

Mit Herz Erfahrung und Zeit bietet Raja ein umfangreiches Kursprogramm, Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden sowie Betreuung in Wochenbett und Stillzeit an:

Geburtsvorbereitung

  • alle wichtigen Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit.
  • Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung und mögliche Gebärhaltungen Zeit für Gespräche und Austausch mit anderen werdenden Eltern.
  • 5 Termine ab 1. Juli 2025, dienstags von 16.30 bis 18 Uhr
  • Partner*innen sind herzlich willkommen, aber keine Voraussetzung.

Rückbildung

  • Ziel ist es, die durch Schwangerschaft und Geburt beanspruchte Muskulatur, insbesondere des Beckenbodens, der Bauch- und Rückenmuskulatur zu stärken.
  • Mithilfe von Entspannungs- und Lockerungsübungen werden Rückenschmerzen und Verspannungen gelindert
  • Die Kosten für den Rückbildungskurs übernimmt die Krankenkasse.
  • ab 1. Juli 2025, dienstags von 10 bis 11 Uhr

Hebammensprechstunde

  • Offene Sprechstunde ohne Termin
  • Für werdende und frischgebackene Eltern – mit oder ohne Baby
  • Fragen zur Schwangerschaft, Beschwerden, Entwicklung oder Ernährung im ersten halben Jahr
  • Dienstags 12:00–13:30 Uhr im Familienzentrum Paunsdorf

Weitere Angebote auf Anfrage

  • Betreuung in Wochenbett und Stillzeit
  • Babymassage
  • Akkupunktur
  • Taping

Kontakt

0177-7453274
rajarowa@gmail.com

Pizzabacken mit der ganzen Familie in der Kita „Kleine Entdecker“

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Kinder in der Paunsdorfer KiFaZ-Kita „Kleine Entdecker“ schneiden Paprika, Tomaten und Salami zum Belegen der Pizzen klein.

Am 06.05.2025 duftete es in unserer Paunsdorfer KiFaZ-Kita herrlich nach frischem Teig, geschmolzenem Käse und Tomatensauce: Beim gemeinsamen Pizzabacken mit den Familien der „Kleinen Entdecker“ wurde geknetet, belegt und natürlich auch viel gelacht.

In gemütlicher Runde versammelten sich Kinder, Eltern und Erzieherinnen, um gemeinsam ihre Lieblingspizzen zu kreieren. Zuerst wurde der Teig vorbereitet , danach durften alle selbst entscheiden, womit sie ihre Pizza belegen wollten: Ob klassisch mit Tomate und Mozzarella, kunterbunt mit Paprika, Mais und Oliven oder kreativ mit Herzen aus Salami – der Fantasie waren keine Grenzen gesetzt.

Während die Pizzen im Ofen knusprig gebacken wurden, blieb Zeit für Gespräche, gemeinsames Spielen und Lachen. Anschließend ließen sich alle die selbstgemachten Köstlichkeiten schmecken.

Das Pizzabacken war nicht nur ein kulinarischer Genuss, sondern auch eine schöne Gelegenheit, das Miteinander zwischen Familien und Kita-Team zu stärken. Am Ende waren sich alle einig: So ein Nachmittag sollte unbedingt wiederholt werden!

Kindergeburtstag mit Upcycling-Event

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Viele Kinder stehen lächelnd hinter einem Tisch mit Upcycling-Gegenständen.

Feiert euren nächsten (Kinder-)Geburtstag in unserer verwunschenen Restlos-Halle im Leipziger Stadtteil Plagwitz! Hier dreht sich alles um Kreativität, Spaß und Nachhaltigkeit: Die Geburtstagsgäste können beim Upcycling kreativ werden und nehmen nicht nur ein selbstgebautes Kunstwerk, sondern auch noch ein gestärktes Umweltbewusstsein mit nach Hause.

Als tollen Nebeneffekt unterstützt ihr mit eurer Buchung auch noch die Arbeit des gemeinnützigen Vereins Mütterzentrum e. V. Leipzig und tragt zum Erhalt der schönen Restlos-Halle bei.

Ob angeleitetes Upcycling-Angebot, DIY-Kreativkiste oder reine Raumnutzung: Für euer maßgeschneidertes Angebot, schreibt gern eine E-Mail mit den wichtigsten Informationen (Datum, Anzahl der Gäste) und euren Fragen an: christin.ferch@muetterzentrum-leipzig.de.

Ihr möchtet lieber draußen feiern? Bucht unser RestlosMobil als Highlight für eure (Geburtstags-)Party in der Natur!

Sommerfest in der Wiesenstraße

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Ein Mann im Hintergrund und Kinder im Vordergrund strecken die Arme in die Höhe.

Am Dienstag, 03.06.2025, laden das Familienzentrum Paunsdorf und unsere KiFaZ-Kita „Kleine Entdecker“ von 15:30 Uhr bis 17:30 Uhr zum gemeinsamen Sommerfest in die Wiesenstraße 18/20 ein. Unter dem Motto „Kleine Entdecker – groß in Bewegung“ haben die Teams ein dynamisches Programm für euch zusammen gestellt. Einige Highlights sind:

  • 15:30 Uhr Eröffnung des Festes mit Überraschungsgast aus dem Leipziger Zoo
  • Familien-Yoga
  • Bewegungs-Parcours
  • Leckere und gesunde Experimente
  • WILMA-Kulturkutsche
  • Grill und Getränke
  • Unterstützung des DKMS – im Kampf gegen Brustkrebs
  • und vieles mehr

Kommt vorbei und lasst euch überraschen!

Systemische Beratung für Eltern, Familien und Einzelpersonen

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Eine Pusteblume, die Flugsamen verliert.

Gibt es oft Streit in der Familie oder belastet dich ein Problem im Alltag? Wünschst du dir Unterstützung, um deine Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten?

Ich biete im „MüZeL“ Familienzentrum Grünau systemische Beratung für Eltern, Familien und Einzelpersonen aus Leipzig und Umgebung an – offen und wertschätzend. In einem geschützten Raum schauen wir gemeinsam auf deine Situation. Ich begleite dich dabei, neue Blickwinkel zu entdecken, deine eigenen Stärken wiederzufinden und Lösungen zu entwickeln, die zu deinem Leben passen.

Auch wenn die Probleme groß erscheinen – oft helfen schon wenige Gespräche, um spürbar mehr Klarheit und Entlastung zu schaffen.

Kontaktiere mich gerne, um einen Termin für ein erstes Kennenlernen zu vereinbaren: beratung.bichlmeier@posteo.de

Neu in Grünau: Austauschrunde für Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen

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Bunte Farbabdrücke von Händen auf weißem Papier.

Ab dem 30.04.2025 findet jeden Mittwoch von 16:00 bis 17:00 Uhr im „MüZeL“ Familienzentrum in Leipzig-Grünau die Austauschrunde für Eltern von Kindern mit besonderen Bedürfnissen statt, angeleitet durch die Inklusionsberaterin Katja.

Eltern von Kindern mit Behinderung bekommen in der Gruppe die Möglichkeit, sich in einem geschützten Raum auszutauschen, von Erfahrungen zu lernen und sich gegenseitig zu unterstützen.

Unter anderem sprechen wir über Unterstützungsangebote in Kita und Schule, bestimmte Diagnosen und Fördermöglichkeiten und Fragen zum familiären Zusammenleben.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Gemeinsam stark: Garteneinsatz in der Kita „Kleine Entdecker“

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Ein Kind beim Gärtnern

Unser Garteneinsatz am 12.04. war ein voller Erfolg!

Mit vereinten Kräften haben zahlreiche Familien angepackt und unseren Garten in ein echtes Frühlingsparadies verwandelt. Über 6 Tonnen Kies und 7 Tonnen Sand wurden bewegt und an Ort und Stelle verteilt – mit Schaufeln, Schubkarren und ganz viel Teamgeist. Dabei wurde viel gelacht und gespielt – und die Kinder durften eine kleine Runde in der Schubkarre drehen!

Außerdem ist ein wunderschöner Barfußpfad ist entstanden, der nun zum Erkunden und Erleben einlädt. Auch die Beete wurden gründlich von Unkraut befreit, Wege gesäubert, Bäume und Büsche fachmännisch verschnitten und gepflegt. Tische wurden gestrichen und ganz nebenbei wackelige Tische und Bänke repariert – die Gartensaison ist hiermit eröffnet.

Ein herzliches DANKESCHÖN an alle großen und kleinen Helfer für euren Einsatz, eure Energie und eure gute Laune. Gemeinsam haben wir etwas Großartiges geschafft!

Sprachcafés zur Förderung der Integration

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Vier nebeneinander stehende Frauen im Comicformat, die verschiedene Kulturen darstellen sollen.

Wir freuen uns sehr, mit Hilfe der finanziellen Förderung des Gemeinschaftsfonds „Zukunftswege Ost“ in den Familienzentren Grünau, Paunsdorf, Thekla und Mockau niedrigschwellige Sprachcafés für Familien mit Migrationserfahrung anbieten zu können.

Ziel des Sprachcafés ist der Aufbau und die Verbesserung der deutschen Sprache sowie die Förderung der gesellschaftlichen Teilhabe durch Wissensvermittlung zu Alltagsthemen. Besonderes Augenmerk richten wir auf Frauen und Mütter mit Flucht- und Migrationshintergrund, die wir für die Teilnahme am Sprachcafé motivieren möchten. Die Kinder können gern zum Kurs mitgebracht werden!

Termine der einzelnen Familienzentren:

Mithilfe des Gemeinschaftsfonds sollen Menschen ermutigt und finanziell unterstützt werden, die sich in Ostdeutschland aktiv vor Ort für ein gesellschaftliches Miteinander und ein respektvolles Zusammenleben einsetzen oder einsetzen möchten. Weitere Informationen unter: https://www.zukunftswege-ost.de/

ZWO Logo Lang schwarzweiss Druck - FiZ Leipzig

Neu in Plagwitz: Lauftreff zum Wohlfühlen

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Eine joggende Frau auf der Laufbahn eines Sportplatzes.

Laufen, Stretchen, Austausch, Frühlingssonne: Beim Lauftreff zum Wohlfühlen joggen wir vom 26.03. bis zum 07.05.2025 jeden Mittwoch entspannt mit Juliane durch den Palmengarten in Leipzig-Plagwitz.

Insgesamt ca. 5–6 km
Start: 17 Uhr vorm Familienzentrum Plagwitz (Einstieg auch an der Stecke möglich)
Die Teilnahme ist kostenfrei

Los geht’s ganz gemütlich, in 10 Minuten sind wir im Palmengarten. Nach ein paar Aufwärm-Übungen auf der Wiese laufen wir 2 bis 3 Runden von je 1,7 km in entspanntem Tempo (so dass sich wer möchte noch unterhalten kann) durch den Park. Du kannst je nach Tagesform und Bedarf individuelle Abkürzungen, Pausen oder kleine Zusatzstrecken einlegen. Anschließend gibt es ein Stretching auf der Wiese und dann geht’s zurück zum Familienzentrum. Die Stecke ist kinderwagentauglich.

Wer gern ein Ziel vor Augen hat: Am Sonntag, 11.05.2025 findet der Leipziger Frauenlauf im Clara-Park statt. Gern können wir als Gruppe mitlaufen.

Anmeldung bitte per SMS bis jeweils Dienstag 18 Uhr bei Juliane: Tel. 0177 481 93 13

Karte Lauftreff - FiZ Leipzig

Lauftreff Flyer Plan - FiZ Leipzig

Im Gespräch mit der Leipziger Gleichstellungsbeauftragten

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Raymonde Will und Dorothee Reimann im Gespräch mit Mandy Uhlig, die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Leipzig.

Am 04.03.2025 besuchte uns Mandy Uhlig, die Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Leipzig, an unserem Plagwitzer Standort, dem Familienzentrum „Treffpunkt Linde“. Anfang des Jahres trat sie als Nachfolgerin von Genka Lapön die Stelle als Leiterin des Referats für die Gleichstellung von Frau und Mann an und nimmt sich nun viel Zeit, die Trägerlandschaft und die Gegebenheiten vor Ort genau kennenzulernen.

Bei dem intensiven Austausch zwischen Frau Uhlig (mitte), unserer Geschäftsführerin Raymonde Will (links) und Dorothee Reimann, der Projektleiterin unserer Familienzentren (rechts), ging es u.a. um die Entwicklung der Stadt, echte Entscheidungsfreiheit bei der Aufteilung von Care-Arbeit sowie die Wichtigkeit öffentlicher Diskussion und Aufarbeitung von biografischen Einschnitten und Gleichstellungs-Themen. Vielen Dank für dieses spannende und bereichernde Gespräch! Wir freuen uns auf weitere Treffen und Kooperationen.

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