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joel muniz KodMXENNaas unsplash scaled e1757707145801 - FiZ Leipzig Foto von Joel Muniz auf Unsplash

Empowerment und Selbstverteidigung

Familienzentrum Paunsdorf
Nächster Termin: Wednesday, 24.09.2025
15:00 bis 17:00 Uhr
Free
Anmeldung im Familienzentrum
Workshop-Reihe für Mütter mit Rassismuserfahrung Bewegung – Austausch – Kreativität – Empowerment Du bist Mutter und hast Rassismus erlebt? In unserer sechsteiligen kostenfreien Workshop-Reihe im Familienzentrum Paunsdorf schaffen wir einen sicheren Raum für Austausch, Bewegung, Kreativität und gegenseitige Stärkung. Zeitraum: 24. September – 12. November 2025 Mit kostenloser Kinderbetreuung! Anmeldung bei: franziska.metsch@muetterzentrum-leipzig.de Das erwartet euch: 🗣️ Austausch & Empowerment mit ZEOK e.V. 24.09. & 01.10. Wie erleben Mütter Rassismus im Alltag? Wie können wir unsere Kinder stärken und schützen? Gemeinsam ins Gespräch kommen, Erfahrungen teilen und Strategien entwickeln. 🥊 Selbstverteidigung durch Thaiboxen mit Aseel 15.10. & 22.10. Körperlich stark werden, Grenzen setzen lernen – ein kraftvoller Einstieg in die Selbstverteidigung. 🎨 Kreativer Ausdruck: Meine Geschichte sticken mit Yameli Gómez Jiménez 29.10. Eigene Erfahrungen und Gefühle sichtbar machen – durch Collage und Stickerei. 🌱 Abschluss & Visionen mit Lama Al Zaqta & Nermin Abu Qasem 12.11. Was wünschen wir uns für die Zukunft? Wie können wir uns als Mütter im Stadtteil vernetzen und stärken? ✅ Teilnahme an allen Terminen = Teilnahmebestätigung ❤️ Gefördert von der Amadeu Antonio Stiftung Wir freuen uns auf euch!  

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