Fit bleiben, Kraft tanken und gemeinsam Spaß an Bewegung haben!

Unser Angebot Fitness für Frauen richtet sich an alle Frauen, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Freut euch auf ein abwechslungsreiches Training mit leichten Kraft- und Ausdauerübungen, wohltuenden Dehnübungen sowie einer entspannenden Abschlussphase. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Gesundheit und das gemeinsame Aktivsein in angenehmer Atmosphäre.

Das erwartet euch:

• Leichte Kraftübungen
• Sanftes Ausdauertraining
• Dehnung und Beweglichkeit
• Entspannungsübungen
• Gesundheitsfördernde Bewegung
• Training in einer freundlichen Gruppe
• Für Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen geeignet

Kommt vorbei und gönnt euch eine Auszeit vom Alltag. Gemeinsam stärken wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Wohlbefinden – ganz ohne Leistungsdruck.