Der Familienalltag ist oft bunt, lebendig und manchmal auch herausfordernd. Zwischen Terminen, Verpflichtungen und den vielen kleinen und großen Bedürfnissen bleibt wenig Raum zum Innehalten. Dabei können Achtsamkeit und Resilienz wertvolle Begleiter sein – für uns selbst und für unsere Kinder. An diesem Elternabend schauen wir gemeinsam darauf, wie wir Stress bewusster wahrnehmen, mit herausfordernden Situationen gelassener umgehen und unsere inneren Ressourcen stärken können. Wir entdecken einfache Impulse und alltagstaugliche Übungen, die sich ohne großen Aufwand in das Familienleben integrieren lassen. Dabei geht es nicht um „perfekte“ Elternschaft, sondern um mehr Bewusstheit, Verbindung und Vertrauen – in uns selbst, in unsere Kinder und in unseren gemeinsamen Familienweg. Ein Abend zum Innehalten, Austauschen, Auftanken und Mitnehmen. Kosten: Ermäßigung: 5,-€ I Regulär: 10,-€ Soli-Beitrag: 15,-€* *Damit ermöglichst du einer Familie mit geringem Einkommen die Teilnahme Anmeldung: fridamaxiyoga@posteo.de www.fridamaxiyoga.de