Bewegung
Pilates
„MüZeL“ Familienzentrum Grünau
Nächster Termin: Mittwoch, 25.02.2026
17:00 bis 18:00 Uhr
5€
Anmeldung im Familienzentrum
PILATES
ist ein System von Kräftigungs- und Dehnübungen, das sowohl unsere körperliche, als auch geistige Vitalität und Beweglichkeit erhöht
für Jung und Alt
mit Silke
Was erwartet dich:
- Ganzkörpertrainig, durch natürlichen Bewegungsfluss
- Stärkung der tiefen Muskulatur des Körperzentrums, der tiefen Bauchmuskulatur, des Beckenbodens und des unteren Rückens
- fördert Konzentration und Stressabbau
- Verbesserung der Haltung