Ich kümmere mich. Aber wer kümmert sich um mich?

Du tust alles für dein Kind – und hast manchmal Sorge, dich selbst dabei zu verlieren?
Die Organisation von Therapien, Pflege, Förderungen und Arztterminen bringt dich regelmäßig an deine Belastungsgrenze?
Du funktionierst im Alltag, fühlst dich innerlich aber oft erschöpft, gereizt oder leer?

In der Gruppe lernst du:
– deine eigene Belastung besser zu verstehen
– mit Erschöpfung umzugehen
– neue Kraft und Stabilität im Alltag zu finden
– alltagstaugliche Wege zur Stressregulation kennen
– dich selbst wieder mehr wahrzunehmen

Die Austauschgruppe findet einmal im Monat im „MüZeL“ Familienzentrum Grünau statt und kann mit und ohne Anmeldung besucht werden.